혈관질환- 동맥경화, 고혈압, 저혈압
동맥벽이 두꺼워지고 굳어지면서 탄력성이 없어지는 병으로 고지혈증(고콜레스테롤혈증),
고혈압, 비만증과 그 밖에 당뇨병, 운동부족, 정신적 긴장과도 관련이 많다.
심장의 관상동맥경화증에는 협심증, 심근경색등을 일으킬수 있고 뇌동맥경화증에는
두통, 기억력 장애, 이명(귀울음)이 나타나며 머리가 몹시 무거운 증상이 나타날
수 있다. 말초 동맥경화증에는 팔다리가 저리고 땀이 적게 나며 감각이 달라지면서
걸음을 오래 걸으면 다리,
종아리 등이 아파오며 더 걷기 힘들어진다.
식사는 과식을 피하고 채소나 과일을 많이 먹고 명태, 대구 등의 물고기와 콩, 효모가
좋고, 소금을 적게 먹고 알콜이나 향료, 자극성 음식물, 진한 차 등도 제한
하는 것이 좋다.
재료 : 메밀
방법 : 묵을 만들어 하루 1-2번씩 두달 동안 먹는다.
재료 : 콩
방법 : 하루 20-30g을 빻아서 물에 달여 1-2번에 갈라 빈속에 먹는다.
재료 : 영지
방법 : 가루로 만들어 졸인 꿀로 반죽해서 알약을 만들어 한번에 5-7g 하루 3번 먹는다.
재료 : 결명자
방법 : 차로 마신다.
재료 : 다시마, 검은 콩
방법 : 다시마20g, 검은 콩 20개를 볶아 물에 넣고 달여 하루 2-3번 식후에 복용한다.
재료 : 참대기름
방법 : 한번에 3-4g을 하루 3번 식후 1-2시간이 지나서 먹는다.
재료 : 아가위(산사)
방법 : 하루 30-50g을 물에 달여 하루 2-3번에 나누어 식간에 복용한다.
재료 : 감나무잎
방법 : 햇볕에 잘 말린 것을 한번에 10g을 끓는물 한컵에 넣고 우려내어 마신다.
재료 : 홍화씨
방법 : 홍화씨를 가루내어 하루에 3-6g을 2-3번에 나누어 먹는다.
재료 : 쌀기름
방법 : 쌀기름을 하루 2-6ml 씩 하루 한번 먹는다.
재료 : 토마토
방법 : 토마토를 생으로 먹거나 즙을 내어 먹는다.
재료 : 양파
방법 : 양파를 날것으로 또는 요리에 많이 넣어서 지속적으로 먹으면 예방이 된다.
재료 : 진달래꽃
방법 : 그늘에 말린 것을 부드럽게 가루내어서 한번에 4-5g 하루 3회 복용한다.
재료 : 익모초
방법 : 하루 20-30g을 물에 달여 3번에 나누어 식후에 복용한다.
재료 : 두충
방법 : 두충나무껍질을 잘게 썬 것 15-20g을 물에 달여 하루 3번에 나누어 식후에
복용한
다.
재료 : 지렁이, 알콜
방법 : 말린지렁이 40g을 60%알콜 100ml에 넣고 하루에 2-3번 잘 저으면서 72시간
담가두
었다가 걸러낸 것을 한번에 15-20ml 하루 3번 식전에 먹는다. 지렁이 한가지를 가루내어
한
번에 1-2g 하루 3번 먹어도 좋다.
재료 : 다시마
방법 : 가루내어 한번에 3g 하루 3번 먹는다.
재료 : 버드나무, 익모초
방법 : 5-7월에 뜯은 버드나무 잎 또는 가지 20g, 익모초 15g을 물에 달여 하루 2-3번에
나
누어 끼니 뒤에 먹는다.
재료 : 취오동
방법 : 어린 나무줄기를 잘게 썬 것 10-15g을 물에 달여 하루 3번에 나누어 식후에
먹는다.
또는 잎과 줄기를 가루내어 한번에 4-5g 하루 세 번 먹어도 좋다.
재료 : 우황청심원
방법 : 혈압이 높을때에 다른 약과 같이 쓰면 혈압을 낮추고 두통도 사라지게 한다.
재료 : 진교
방법 : 하루 10-15g 물에 달여 3번에 나누어 복용한다.
재료 : 참대기름
방법 : 한번에 3-4g을 하루 3번 식후 1-2시간이 지나서 먹는다.
재료 : 아가위(산사)
방법 : 하루 30-50g을 물에 달여 하루 2-3번에 나누어 식간에 복용한다.
재료 : 구기자
방법 : 구기자를 달여서 수시로 마신다.
재료 : 냉이
방법 : 냉이를 삶아서 먹는다.
재료 : 녹두
방법 : 녹두를 베개속에 넣고 잔다.
재료 : 도꼬마리 열매, 칡뿌리, 들깨
방법 : 위 재료를 달여서 마신다.
재료 : 밤
방법 : 밤의 속껍질을 말려 가루로 만들어 매 식후 티스푼으로 2회 먹는다.
재료 : 뽕나무 줄기, 뿌리
방법 : 위 재료를 삶아서 마신다.
재료 : 산뽕잎
방법 : 서리맞은 산뽕잎을 그늘에서 말려 한번에 15-20잎을 달여서 3-5회 복용한다.
재료 : 살구씨
방법 : 살구씨를 찧어 즙을 내어서 먹는다.
재료 : 소나무잎
방법 : 소나무잎을 삶아서 마신다.
재료 : 솔잎
방법 : 솔잎을 생즙을 내어 마신다.
재료 : 적설초(연전초)
방법 : 적설초를 달여서 계속 마신다.
재료 : 오리알
방법 : 오리알을 삶아 먹는다.
재료 : 쥐똥나무
방법 : 쥐똥나무를 끓여서 마신다.
재료 : 진득찰
방법 : 진득찰을 쪄 말려 술에 담겄다가 환을 지어 먹는다.
재료 : 진득찰
방법 : 털이 있는 진득찰을 술에 쪄서 말리기를 9번 하여 가루로 만들어 찹쌀풀로
팥알만하
게 환을 만들어 50-60개씩 1일 3회 먹는다.
재료 : 탱자나무
방법 : 탱자나무를 달여서 마신다.
재료 : 표고버섯
방법 : 표고버섯을 달여서 조석으로 마신다.
재료 : 해당화 뿌리, 밤, 칡뿌리, 해바라기씨
방법 : 위 재료를 혼합하여 분말로 해서 1일 3회 큰스푼으로 한번 먹는다.
재료 : 희첨(진득찰), 뽕잎, 양파, 다시마
방법 : 위 재료를 달여서 1일 3회 마신다.
재료 : 토마토
방법 : 토마토를 생으로 먹거나 즙을 내어 먹는다.
재료 : 녹용
방법 : 솜털을 불에 그슬려 없애고 가루내어 한번에 1-2g 하루 세 번 복용한다.
재료 : 술
방법 : 25%술을 한번에 한잔씩 하루 1-2번 식전에 먹는다.
재료 : 마늘
방법 : 마늘 조각을 하나 하나 뜯어서 껍질이 붙은채로 끓는 물에 15분 동안 끓여서
한번에
2조각씩 하루 한번 식전에 먹는다.
재료 : 영지
방법 : 12g을 잘게 썰어 물에 달여 하루 2번에 나누어 먹는다.
재료 : 인삼
방법 : 가루내어 한번에 3g 하루 3번 먹는다. 인삼은 혈압이 높을때에는 낮추고 낮을땐
높
여주는 혈압조절 작용이 있다.
재료 : 황기
방법 : 부드럽게 가루내어 한번에 4-5g 하루 3번 따뜻한 물에 타서 먹는다. 또는
30g을 물
500ml에 달여서 수시로 마신다.
재료 : 만삼
방법 : 가루내어 5-6g을 하루 3번 식전에 먹는다.
재료 : 오디(상심자)
방법 : 잘익은 오디를 말려서 가루내어 한번에 4g 하루 3번 먹는다. 혹은 35% 이상의
술에
오디를 넣고 20일 동안 두었다가 매일 밤 자기전에 한잔씩 마신다.
재료 : 향부자
방법 : 향부자를 말려서 볶아 가루를 내어 먹는다.
재료 : 좁쌀, 깨, 콩
방법 : 위 재료를 볶아서 가루를 내어 물에 타 마신다.