두통
두통
두통에 대한 민간요법은 여러 가지가 있지만 반드시 원인질환을 찾아 치료하면서
두통에 대한 대책을 세워야 합니다. 원인을 알수 없을 경우 민간요법을 시도해 볼
수 있겠습니다.
재료 : 천궁
방법 : 쌀씻은 물에 담궜다가 말려 가루로 만들어서 꿀로 재웠다가 (4:6) 한번에
3-4g 하루 3번 식전에 복용한다. 천궁은 진정작용이 있어 어지러우면서 머리가
아플 때 좋으며, 특히 신경쇠약으로 오는 두통에 효과가 있다.
재료 : 백지
방법 : 백지 12g을 물 200ml에 달여 하루 2-3회에 나누어 복용한다.
재료 : 감국
방법 : 꽃 15g을 물 200ml에 달여 하루 3번에 나누어 식간에 복용한다. 또는 말려서
가루내어 한번에 2-3g씩 하루 2번 복용한다. 감기로 인한 두통에 좋은데, 많은 양을
쓰면 심장활동을 억제하고 체온을 갑자기 낮추기 때문에 쓰는 양에 주의하여야 한다.
재료 : 백지, 천마
방법 : 백지와 천마를 같은 량을 갈아서 알약으로 만들어 1-2g씩 하루 3번 복용한다.
재료 : 순비기나무열매
방법 : 12g을 물 200ml에 달여 하루 3번에 나누어 먹거나 또는 가루내어 한번에 4g씩
하루 3번 먹기도 한다.
재료 : 고본
방법 : 하루 6-8g을 물 200ml에 달여 하루 3번에 나누어 식후에 먹는다.
재료 : 따두릅, 족도리풀뿌리
방법 : 따두릅 10g, 족도리풀뿌리 3g을 물 300ml에 달여서 하루 3번 나누어 복용한다.
찜질치료
찬물찜질- 찬물또는 얼음을 비닐주머니에 넣고 머리에 대준다. (열이 나면서 머리가
아플 때)
안마치료
머리가 제일 아픈곳을 손가락으로 짚어서 세게 비비면서 누르거나 손가락 끝으로
탁탁 두드린다.
양손 엄지손가락을 목 뒤 머리에 대면 톡튀어나온 뼈가 양쪽에 있는데 양손 엄지로
그 안쪽 약간 들어간 곳을 누르고 나머지 네손가락으로는 머리전체를 꾹꾹 누른다.