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여드름

 

여드름은 내분비선 특히 성선, 갑상선 기능장애와 일부 포도알균, 막대균, 여드름진드기가 그 원인이 된다.

이 밖에 솨화장애, 정신적 과긴장과 피로, 지나친 지방식사와 관계되는 수도 있다.

치료식사


위장의 기능을 좋게하여야 한다. 즉 동물성 기름, 돼지고기, 고기튀김, 고기떡 등과 자극이 심한 고추, 겨자, 담배, 술 등을 삼가하여야 한다. 그리고 단것이나 찬 음식 등을 먹지 말아야 한다.

재료 : 호이초
방법 : 신선한 잎에서 짜낸 즙을 여드름에 바른다. 여드름으로 고름이 생길때 좋다.

재료 : 복숭아잎, 무즙
방법 : 복숭아잎을 삶아낸 물로 여드름을 씻어내거나 그 물과 무를 강판에 갈아 천으로 싸서 여드름 부위를 씻는다.

재료 : 민들레, 인동덩굴꽃
방법 : 각각 8그람을 물 400ml에 넣고 절반이 되게 달여서 식전에 복용한다.

재료 : 무
방법 : 신선한 무를 채판에 쳐서 즙을 내어 약한 열에 천천히 수분을 날려 버려 농축한다음 약솜에 묻혀서 여드름이 난 곳에 하루에 여르번 갈아붙인다.

재료 : 계란
방법 : 계란 흰자를 매일밤 바른다.

재료 : 녹두
방법 : 녹두를 가루내어 비누대신 쓴다.

재료 : 녹두, 붉은 팥
방법 : 3:1의 비율로 가루내어 물로 반죽해서 얼굴에 바르고 잔다.

재료 : 목단뿌리
방법 : 목단꽃의 뿌리를 달인 물로 자주 세수한다.

재료 : 배나무 꽃, 잎
방법 : 배나무 꽃이나 잎을 진하게 달여 꿀을 타서 바른다.

재료 : 복숭아 가지, 잎
방법 : 위 재료를 삶아서 환부를 씻는다.

재료 : 흰 봉선화, 박씨
방법 : 위재료를 찧어서 붙인다.

재료 : 뽕나무잎
방법 : 뽕나무 잎을 증기에 쪄서 햇볕에 말린다음 가루내어서 매일 2-3회 6그람씩 꿀에 타서 먹는다.

재료 : 살구씨
방법 : 살구씨를 갈아서 마사지 한다.

재료 : 소금
방법 : 미지근한 물에 소금을 타서 세면한다.

재료 : 시금치
방법 : 시금치 삶은 물로 조석으로 세면한다.

재료 : 오이, 우유
방법 : 오이껍질을 잘게썰어 우유에 24시간 담그었다가 1일 2-3회 씻는다.

재료 : 완두콩, 달걀
방법 : 완두콩을 곱게 가루내어 달걀 흰자에 반죽해서 마사지한다.

재료 : 율무
방법 : 율무를 볶아서 가루내어 물에 타서 먹는다.

재료 : 팥
방법 : 팥을 삶은 물로 1일 2회 세수한다.


기타방법 : 해수욕 - 충분한 준비운동후에 10-30분동안 해수욕을 한다. 바다물에 있는 여러 광물질을 비롯한 여러 인자들에 인해 여드름이 좋아진다.

 

 

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