눈이 어두울 때 구기자차를 드세요
(구기자 - 枸杞子)
구기자는 성질은 차고 맛은 달다. 간경, 신경으로 들어간다.
구기자는 신장과 폐, 간의 음혈을 보하며 양기도 약간 보해주고 눈을 밝게 해주는 효능이 있어서 간, 신이 허약해서 허리 무릎이 시리고 힘이 없고 어지러운 증상, 눈이 어둡고 침침하여 눈꼽이 많이 낄때, 허약하여 기침이 많이 나고 유정이 있을때에도 모두 효과가 있다. 특히 눈이 충혈되고 어두우면서 눈꼽이 많이 낄때는 육미지황탕에 구기자를 넣어 복용하면 효과를 볼수 있다.
평소 위의 증상이 있는 사람들은 구기자차를 끓여 상복하여도 좋다.
약리실험에서 체중을 불 리는 작용, 간보호작용, 콜레스테롤과 인지질 강하작용, 혈압강하작용, 혈당량강하작용 등이 밝혀졌다.
몸이 약하고 간신이 허하여 어지럽고 눈이 잘 보이지 않는데, 임포텐스, 유정(정액이 저절로 나옴), 허리가 시큰거리며 아플 때, 무릎에 힘이 없고 시린데, 영양실조, 폐결핵, 신경쇠약, 당뇨, 마른기침 등에 하루 6-12g을 복용한다.
다만 구기자는 그 성질이 차가와서 평소 속이차고 설사가 잘 나는 소음인 체질의 사람에게는 적합하지 않으므로 주의해야 한다.